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健康管理、枕について^_^

こんばんは^_^
肩の痛みや痺れに注意するには、まず、枕が大切と、優しい看護師さんからのアドバイスあり^_^
よく、老舗デパート🏬にて健康枕、寝具フェアとか開催してますが、まずは、手頃な枕で試してねとのことでした。
私と同じ症状の綺麗な看護師さんのお母様も、二○リさんにて購入された。
私も、本日、書店にて販売されている低反発枕を購入してみました。
色々とメンテナンスが必要な時期ですね。
梅雨、夏の過ごし方が冬の寒さにも負けない身体をつくりますよね^_^
色々、試してみます。
あと、皆様に素晴らしいアドバイス頂き、感謝です^_^
全部、実行します^_^



Commented by iyim2012 at 2019-05-09 09:27
枕、私も気に常になります。
首は色んな神経が集まっている大事な場所。
首の為に考えられた枕って色々あって、首の為には低い枕がいいようですけど、私は持病のめまいがあって、頭が低くなるとめまいを興しやすくなるのです。
だから自分のベストな高さを自分なりに工夫しています。

ほんとに歳と共にメンテナンスって増えますよね。
私も色々な情報の中から、自分に合ったケアを見つけていこうと思っています。
Commented by bondgirl333 at 2019-05-09 13:48
> iyim2012さん
ありがとうございます^_^
参考にしますね^_^
Commented by coyu2 at 2019-05-09 16:31
こんにちは。
私も書店の低反発枕買いました^_^
茶色。侮るなかれ、いいですよ。
ただ、先日枕カバーのファスナーが抜けてしまいました。気をつけてください。
Commented by bondgirl333 at 2019-05-09 17:23
> coyu2さん^_^
コメントありがとうございます^_^
茶色me too
アドバイスありがとうございます😊
by bondgirl333 | 2019-05-08 20:49 | Comments(4)